Mardi soir au cours d'une assemblée générale extraordinaire l'association Marmagne Gym 71 proche de la dissolution faute de candidat à la présidence en juin a élu in-extremis à ce poste Cindy Larue. Les conditions pour la poursuite des activités étant recquises les séances

recommenceront mardi 30 septembre. Le nouveau bureau,Présidente: Cindy Larue    Secrétaire: Emmanuelle Gavarro  Trésorier:  Michel Lagrange

Cours dynamique et complet, il permet de travailler l’ensemble du corps grâce à des exercices ciblés (abdos, gainage, squats, fentes, travail avec petit matériel…). L’objectif est de développer la tonicité musculaire, d’améliorer la posture et de renforcer le dos et les articulations. Accessible à tous, chaque participant adapte l’intensité à son rythme. 

Un moment de détente et de recentrage, où respiration, postures et étirements s’enchaînent en douceur. Le yoga aide à améliorer la souplesse, à réduire le stress et à retrouver un équilibre corps-esprit. Il est ouvert aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées.

Activité axée sur la mobilité, la souplesse et le maintien en forme, particulièrement adaptée aux seniors ou à ceux qui recherchent une pratique sportive bienveillante et sans contraintes. Les exercices se font en douceur, avec des mouvements simples favorisant la coordination, l’équilibre et la prévention des chutes.

Un futur créneau qui viendrait compléter notre offre. Marmagne étant entourée de nombreux sentiers, cette activité permettrait de profiter du plein air et de découvrir des itinéraires variés :

 

L’adhésion est fixée à un tarif unique de 100 €, qui donne accès à l’ensemble des cours, sans limite.
Nos séances se déroulent dans une ambiance conviviale et chaleureuse, où le sport rime avec plaisir et bien-être.

 

la première semaine de cours en essai est offerte